Być może myślisz sobie, że aby móc to zmienić musisz przejść jakiś kolejny kurs albo chociaż przeczytać kolejnego ebooka o tym, lecz… WŁAŚNIE NIE!
A co jeśli powiem Ci, że istnieje bardzo prosty sposób, aby zatrzymać się, być tu i teraz i pełniej cieszyć się życiem?
I nie jest to kolejny kurs, szkolenie czy webinar tylko to jest czas, gdy właśnie wtedy zajmujesz się sobą.
Wystarczy, że weźmiesz udział w 30-minutowej sesji “Zatrzymanie w ruchu”, abyś znowu zaczęła się cieszyć życiem i byciem tu i teraz!
Zatrzymaj się na 30 minut, bądź tu i teraz i pełniej ciesz się życiem!
Zatrzymaj się na 30 minut, bądź tu i teraz i pełniej ciesz się życiem!
Mamy, które już brały udział w moich sesjach ruchowych napisały:
„Poczucie wspólnoty, akceptacja, przyjazna atmosfera. Warto zaufać Marioli i wrócić do nauki świadomego lekkiego ruchu który daje realny odpoczynek.”
„Ćwiczenia coraz bardziej nas otwierały i pomagały czuć bardziej siebie.„
„Nie spodziewałam się takich zajęć, ale bardzo mi się podobały.”
Wyobraź sobie, że już po 30 minutach:
-
masz więcej energii fizycznej
-
masz lepszy humor i bardziej pozytywne nastawienie do życia
-
jesteś bardziej radosna, szczęśliwsza
-
pracujesz efektywniej
-
mniej się denerwujesz
-
jesteś spokojniejsza
-
lepiej panujesz nad swoim ciałem i swoimi emocjami.
„Bardzo ciekawe warsztaty, inne niż wszystkie. Dzięki dużej ilości ruchu można było się wyluzować i zapomnieć o codziennych sprawach oraz skupić na sobie tu i teraz.”
„Dawno tak dobrze się nie bawiłam, ba, wrecz wreszcie sobie pozwoliłam pobawić się, odpuścić, rozluźnić.”
„Radość, zabawa i ruch! Ruch, który na prawdę wpływa na naszą psychike, uwalnia, rozluźnia i pomaga poczuć siebie. Polecam. Żadna mama, która się zdecyduje na pewno nie będzie żałować.”
Ta sesja sprawi nie tylko to, że będziesz tu i teraz, ale także da Ci radość, energię, odpoczynek oraz poprawi Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne!
Nawet 30 minut raz w tygodniu na sesji „Zatrzymanie w ruchu” wystarczy, byś:
-
lepiej panowała nad swoimi emocjami
-
poprawiła umiejętność skupiania się, uważność, pamięć, koncentrację,
-
uwolniła emocje skumulowane w ciele
-
nabrała więcej radości
-
była zdrowsza fizycznie
-
miała lepsze zdrowie psychicznie.
„Zatrzymanie w ruchu” to nie jest kolejny kurs tylko jest to CZAS DLA CIEBIE, by zatrzymać się i być tu i teraz.
Dodatkowo poczujesz energię grupy nawet, gdy te sesje ruchowe odbywają się online.
Dlaczego będę dla Ciebie idealną prowadzącą sesje „Zatrzymanie w ruchu”?
Nazywam się Mariola Olkowicz i mam 3 synów: 10 lat, 6 lat i 3 lata.
Jestem coachem przedsiębiorczych mam (certyfikowanym coachem w prowadzeniu sesji indywidualnych oraz grupowych), certyfikowanym Edukatorem Pozytywnej Dyscypliny dla rodziców oraz certyfikowanym facylitatorem metody Empowering People in the Workplace oraz instruktorem choreoterapii, czyli terapii ruchem i tańcem, która jest profilaktyką zdrowia psychofizycznego i przede wszystkim na niej będą bazować sesje „Zatrzymanie w ruchu”.
Pomagam mamom łączyć macierzyństwo z pracą z domu bez zaniedbywania siebie i rodziny oraz odzyskać energię i czas dla siebie.
Uczę mamy efektywnej pracy z domu oraz ułatwiam im współpracę z dziećmi.
U mnie otrzymasz wiedzę, wsparcie oraz wskazówki oparte na praktycznym doświadczeniu.
Pomimo, że mam 3 dzieci to umiem znaleźć czas siebie, ciągle się rozwijam i jestem pełna energii i tą energią zarażam 😉
Jak wygląda udział w sesji online „Zatrzymanie w ruchu”?
Będą to ćwiczenia ruchowe przy muzyce, które pomagają rozluźnić ciało i umysł, pozbyć się napięcia, BYĆ TU I TERAZ, skupiona na sobie.
Wystarczy, że przyjdziesz na taką sesję na żywo lub obejrzysz powtórkę. Nie musisz nic robić pomiędzy sesjami.
Czas trwania sesji “Zatrzymanie w ruchu”:
– sesja ruchowa przy muzyce – ok. 30 minut
– zaraz po sesje ruchowej BONUS: karty coachingowe – ok. 10 minut („dokopiesz się” do swoich potrzeb, pragnień i marzeń)
Uczestnictwo polega na wejściu w link do bezpłatnego programu Zoom na żywo lub obejrzeniu powtórki w wygodnej aplikacji na telefon (powtórki dostępne przez tydzień, ponieważ za tydzień będzie nowa sesja – to także motywacja, aby w każdym tygodniu wykonywać sesje „Zatrzymanie się w ruchu”, bo największe efekty są, gdy robisz to regularnie).
Osoby będące na żywo mogą włączyć kamerki i/lub mikrofon, ale nie muszą. Można pozostać anonimowym.
Sesje odbywać się będą W KAŻDY PIĄTEK o 11:00. W wyjątkowych sytuacjach (święto itp.) termin zostanie zmieniony, o czym poinformuję wcześniej.
W sesjach „Zatrzymanie w ruchu” nie chodzi o piękno ruchu, czy świetne opanowanie techniki, ale o rozwój zdolności odczuwania i wyrażania siebie.
Wartość 1 miesiąca:
4 sesje w każdy piątek x 99 zł = 396 zł
Dla Ciebie cena: 99 zł/miesięcznie.
Ale w przedsprzedaży cena jest 2 razy niższa i taka zostanie dla Ciebie na stałe, bo jest to subskrypcja miesięczna.
Pierwszą sesję „Zatrzymanie w ruchu” poprowadzę w piątek 12 licpa.
W każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji.
Co ważne: Nie zapomnisz o subskrypcji, ponieważ mój system 2 dni przed pobraniem kolejnej opłaty subskrypcyjnej przypomni Ci o mailowo o zbliżającym się terminie płatności.
Pozwól sobie zatrzymać się i być tu i teraz!
Dołącz w 2 razy niższej cenie do 11 lipca.
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
"Zatrzymanie w ruchu"
99- W każdym miesiącu 4 sesje ruchowe.
- Powtórki na platformie oraz w wygodnej aplikacji na telefon.
- Możliwość zrezygnowania z subskrypcji w łatwy sposób.
- Przypomnienia mailowe 2 dni przed kolejną opłatą subskrypcji.
Najczęściej zadawane pytania
Co, jeśli nie mam czasu?
Nie musisz być na żywo. Możesz obejrzeć powtórkę. Możesz też brać udział ze swoim dzieckiem/dziećmi, które na pewno z chęcią się z Tobą poruszają 😉
Co, jeśli się wstydzę być na sesjach?
Możesz brać udział w sesjach ruchowych anonimowo (nie włączać kamerki) lub możesz obejrzeć powtórkę.
Jak wygląda sam zakup?
Po kliknięciu przycisku „Chcę zatrzymać się w ruchu” zostaniesz przeniesiona do kasy, gdzie wypełniasz formularz zakupu i dokonujesz płatności. Następnie otrzymasz e-mail potwierdzający zakup oraz kolejny mail z linkiem do sesji ruchowych.
Należy dokonać zakupu w subskrypcji miesięcznej i płacić co miesiąc: należy podpiąć kartę, dzięki czemu opłata będzie się pobierać automatycznie.
Możesz w każdej chwili zrezygnować z subskrypcji, czyli nie opłacać w kolejnym miesiącu.
Będziesz otrzymywać maile przypominające o zbliżajacym się terminie pobrania kolejnej kwoty za subskrypcję 2 dni przed terminem, by nie zapomnieć, że masz taką subskrypcję.
Istnieje możliwość zakupu bez podpinania karty, lecz wtedy należy zapłacić za przynajmniej 3 miesiące z góry – Napisz do mnie w tej sprawie na maila: kontakt@mariolaolkowicz.pl
Czy mogę otrzymać fakturę?
Tak, wystawiam faktury. Jestem zwolniona z VAT-u i dlatego faktury są bez VAT.
Jeśli chcesz otrzymać fakturę to zaznacz taką opcję w Formularzu zamówienia, a dokument zostanie automatycznie wystawiony.
Masz dodatkowe pytania? Napisz do mnie na: kontakt@mariolaolkowicz.pl
Copyright © 2024 Mariola Olkowicz Polityka prywatności