Mam prawo tak się czuć – Praktyczne warsztaty dla mam, które chcą zrozumieć swoje emocje i odkryć, jak wspierać siebie oraz swoje dzieci w trudnych momentach
Warszawa 20 czerwca (sobota)
9:00 – 17:00
Mam prawo tak się czuć – Praktyczne warsztaty dla mam, które chcą zrozumieć swoje emocje i odkryć, jak wspierać siebie oraz swoje dzieci w trudnych momentach
Warszawa 20 czerwca (sobota)
9:00 – 17:00
Mam prawo tak się czuć – Praktyczne warsztaty dla mam, które chcą zrozumieć swoje emocje i odkryć, jak wspierać siebie oraz swoje dzieci w trudnych momentach
Warszawa 20 czerwca (sobota)
9:00 – 17:00
Masz czasem wrażenie, że wszystko Cię przytłacza?
Czasami wystarczy jedna sytuacja i wybuchasz bardziej, niż chciałabyś?
A potem pojawiają się wyrzuty sumienia…
Bo przecież mówiłaś sobie już setki razy, że musisz być spokojna, że nie możesz tak nerwowo reagować, że nie powinnaś podnosić głosu…
Tylko, że emocje nie znikną tylko dlatego, że będziemy je ignorować.
One zostaną i… wrócą w najmniej odpowiednim momencie…
Na warsztatach „Mam prawo tak się czuć”:
Nie nauczę Cię, jak nigdy się nie złościć.
Nie nauczę Cię, jak zawsze zachować spokój.
Ale pokażę Ci ❤️ coś ważniejszego:
✅ Pokażę Ci, jak być ze swoimi emocjami tak, aby nie przejmowały sterów nad Twoim życiem.
✅ Jak zauważać je wcześniej.
✅ Jak pozwolić im przejść.
✅ I jak tego samego uczyć swoje dzieci.
Podczas warsztatów poznasz praktyczne sposoby, które pomogą Ci pozwolić emocjom płynąć zamiast je tłumić.
Nie będziemy uczyć Cię tłumienia emocji.
Za to pokażę Ci, jak zauważać je wcześniej, pozwalać im przepływać przez ciało i odzyskiwać spokój bez walki ze sobą.
I właśnie tym zajmiemy się 27 czerwca w Gdańsku podczas warsztatów „Mam prawo tak się czuć – Praktyczne warsztaty dla mam, które chcą zrozumieć swoje emocje i odkryć, jak wspierać siebie oraz swoje dzieci w trudnych momentach”.
To będzie spotkanie pełne praktyki, doświadczania i prostych narzędzi, które możesz zabrać do swojej codzienności.
Nie tylko dowiesz się, co możesz robić w trudnych chwilach, ale przede wszystkim sprawdzisz na sobie, co naprawdę Tobie pomaga wracać do spokoju.
Na tych warsztatach nie będzie teorii „oderwanej od życia”.
Będzie praktyka, czyli proponowane przeze mnie narzędzia od razu będziesz testować na sobie juz podczas warsztatów.
Poznasz praktyczne sposoby, które możesz wykorzystywać później w domu, w pracy i w codziennych sytuacjach z dziećmi.
Wyobraź sobie, że po warsztatach…
Przychodzi trudny dzień i Twoje dzieci się kłócą.
A Ty nadal czujesz złość, frustrację czy zmęczenie, ale tym razem już nie walczysz z tym, co czujesz.
Za to już rozumiesz swoje emocje i wiesz z czego one wynikają.
Wiesz, jak pozwolić im przepłynąć, zamiast tłumić je w sobie, więc wykorzystujesz 1 ze sposobów poznanych na warsztatach.
Dzięki temu masz więcej łagodności dla siebie i więcej spokoju w stosunku do kłócących się dzieci.
Dodatkowo wiesz, jak wspierać swoje dziecko, gdy przeżywa trudne emocje.
Bo emocje nie znikają.
Ale możesz nauczyć się przeżywać je inaczej.
I tego nauczysz się w pięknej, kameralnej przestrzeni kobiet, w spokoju i skupieniu.
Będzie to czas bez presji, bez pośpiechu, bez oceniania, za to z kobiecą lekkością.
Na poniższym filmiku zobaczysz, jak wyglądały 2-dniowe warsztaty, które prowadziłam w Zielonce.
I właśnie taka lekka atmosfera panuje na moich warsztatach 😉
Miejsce i termin
Sobota 20 czerwca 9:00-16:00
Max. 7 uczestniczek.
Miejsce
Sala warsztatowa w Warszawie na Żoliborzu: Pl. Inwalidów 4/6/8 lok. 3 (wejście od strony ul. Czarnieckiego 16). Przystanki: Inwalidów, metro Pl. Wilsona.
To będzie spotkanie mam w pięknym, przytulnym i bardzo klimatycznym miejscu w Warszawie.
Wyżywienie
W ramach opłaty zapewnione są przerwy kawowe, zaś za obiad należy zapłacić we własnym zakresie (wspólnie pójdziemy na obiad).
Jeśli masz alergię/nietolerancje na jakieś produkty, to proszę o informację o tym, abym mogła dostosować przekąski.
Cena
- 390 zł do 12 czerwca
- po 12 czerwca cena będzie wynosić 500 zł
🎁 BONUSY : 2 godzinne sesje coachingowe online 1:1 ze mną do wykorzystania do końca 2026 r. (400 zł) + webinar „Ciało i emocje – jakie jest ich połączenie i dlaczego warto o nie dbać?” (99 zł)
OPINIE
Opinie o moich warsztatach stacjonarnych:
„Nie pamiętam czy kiedykolwiek znalazlam się w gronie, w którym z każdą kobietą czułam łączność na poziomie wartości, zainteresowań i wyzwań. Jakie to jest piękne uczucie, uczucie bycia w kręgu, bycia „ u siebie”, „wśród swoich”. Czułam, że nie muszę nawet zbyt wiele mówić, a mimo to, inne mamy doskonale mnie rozumieją i akceptują.”
O MNIE
Nazywam się Mariola Olkowicz.
Jestem mam 3 synów: 12 lat, 9 lat i 5 lat.
Doskonale wiem, jak wygląda codzienność mamy, która chce łączyć troskę o rodzinę z troską o siebie i swoje marzenia. Znam doskonale sytuacje, gdy emocje biorą górę…
Jestem:
— Certyfikowanym Edukatorem Pozytywnej Dyscypliny dla Rodziców i w Biznesie
Pomagam mamom budować współpracę z dziećmi i tworzyć dom, w którym jest mniej walki… a więcej lekkości.
— Certyfikowanym coachem (indywidualnym i grupowym)
Zadaję pytania, które naprawdę otwierają oczy. Dzięki temu odkrywasz to, na co sama byś nigdy nie wpadła.
— Instruktorem Choreoterapii
Uczę, jak uwalniać napięcie z ciała i odzyskiwać spokój przez ruch i uważność.
— Twórczynią podcastu „Mamo, pracuj efektywniej!”
Pokazuję mamom, jak łączyć pracę z domu z macierzyństwem tak, żeby zostało miejsce na oddech.
Od 8 lat prowadzę szkolenia online, a od 4 lat szkolenia stacjonarne.
Pracuję holistycznie, łącząc różne metody. To pozwala moim klientkom-mamom odzyskać jasność, energię i poczucie wpływu na własne życie.
Przyjdź na warsztaty „Mam prawo tak się czuć” i poznaj metody, jak wspierać emocje swoje i swoich dzieci… zanim emocje przejmą stery w Twoim domu.
Mam prawo tak się czuć - Praktyczne warsztaty dla mam, które chcą zrozumieć swoje emocje i odkryć, jak wspierać siebie oraz swoje dzieci w trudnych momentach
500- Warsztaty 20 czerwca 9:00-16:00
- 🎁 BONUSY : 2 godzinne sesje coachingowe online 1:1 ze mną do wykorzystania do końca 2026 r. (400 zł) + webinar „Ciało i emocje – jakie jest ich połączenie i dlaczego warto o nie dbać?” (99 zł)
- Niższa cena obowiązuje tylko do 15 czerwca.
- Brak możliwości zwrotu biletu.
Masz dodatkowe pytania? Napisz do mnie na: kontakt@mariolaolkowicz.pl
Copyright © 2026 Mariola Olkowicz Polityka prywatności