Mamo, chcesz osiągać więcej, pracując krócej?

Wykonaj bezpłatny test online dla mam i sprawdź swoją efektywność pracy oraz otrzymaj wskazówki, jak pracować skuteczniej!

Przekonaj się, czy dobrze wykorzystujesz swój czas na pracę. Wykonaj quiz dla mam pracujących z domu, dzięki któremu dowiesz się, czy pracujesz efektywnie. Po wypełnieniu testu otrzymasz odpowiedź oraz wskazówki, jak możesz pracować krócej i osiągać więcej oraz mieć więcej czasu dla siebie i rodziny.

1. Czujesz się kobietą, która:

A. Jest pełna energii.

B. Rzadziej jest pełna energii, a częściej nie ma sił.

C. W Większości jest zmęczona i bez energii.

None

2. Czy często odpoczywasz jednocześnie od pracy, obowiązków domowych i dzieci?

A. Tak, przynajmniej raz na kilka dni, a często codziennie znajduję chwilę dla siebie.

B. Rzadko, tylko raz na tydzień lub rzadziej.

C. Prawie nigdy, bo albo pracuję, albo zajmuję się obowiązkami domowymi, albo dziećmi.

None

3. Gdy siadasz do pracy to jesteś:

A. Super skoncentrowana.

B. Różnie: jednym razem jesteś skoncentrowana, a innym razem nie możesz się w ogóle skupić.

C. W większości trudno Ci się w pełni skupić na pracy.

None

4. Czy pracujesz wieczorem i/lub w nocy?

A. Nie, nigdy nie pracuję wieczorem i/lub w nocy.

B. Czasami pracuję wieczorem i/lub w nocy.

C. Często pracuję wieczorem i/lub w nocy.

None

5. Czy panujesz nad czasem, który poświęcasz na social media *FB, Insta, Pinterest, TikTok, Twiter)?

A. Tak, wiem ile mniej więcej czasu spędzam w social mediach i ta ilość czasu jest dla mnie ok.

B. Próbuję nad tym zapanować, ale często siedzę za dużo niż chcę.

C. Kompletnie nad tym nie panuję i nie wiem, ile czasu tam tracę, ale na pewno dużo za dużo i ciężko mi to ograniczyć.

None

6. Czy jesteś zadowolona z czasu, który spędzasz z dziećmi?

A. Tak.

B. Różnie, najczęściej chciałabym mieć więcej czasu dla dzieci.

C. Nie, zdecydowanie spędzam za mało czasu z dziećmi i mam z tego powodu wyrzuty sumienia.

None

7. Czy jesteś zadowolona z czasu, który spędzasz z mężem?

A. Tak.

B. Różnie, najczęściej chciałabym mieć więcej czasu dla męża.

C. Nie, zdecydowanie spędzam za mało czasu z mężem.

None

8. Czy Twoja rodzina narzeka, że za dużo pracujesz?

A. Nie, ponieważ wiedzą, że mam czas i na pracę, i dla rodziny, i dla siebie.

B. Czasami narzekają, że za dużo pracuję.

C. Tak, często od nich słyszę, że pracuję, i pracuję, i nie mam czasu dla nich.

None

9. Czy potrafisz oddzielić pracę od domu?

A. Tak, mam ustalone zasady/godziny, kiedy pracuję, a kiedy zajmuję się domem i dziećmi.

B. Różnie bywa w zależności od dnia, bo jednego dnia udaje mi się rozdzielić pracę od życia domowego, zaś innego dnia wszystko się miesza.

C. Niestety nie. Mam poczucie, że ani nie zajmuję się dobrze pracą, ani domem i dziećmi i jest to wszystko wymieszane.

None

10. Co robisz, gdy dzieci nieoczekiwanie zostają w domu, a Ty musisz pracować?

A. Potrafię dogadać się z rodziną, abym miała spokojny czas na pracę.

B. Różnie: Czasami udaje mi się dogadać z rodziną, bym miała czas na pracę, a innym razem to nie wychodzi.

C. Wtedy wali mi się cały plan i kompletnie nie mogę pracować tego dnia albo siedzę po nocach.

None

11. W jaki sposób pracujesz?

A. Spoglądam na swój plan dnia i działam.

B. Często długo się zastanawiam się, czym powinnam się zająć najpierw, bo nie mam ustalonych priorytetów ani kolejności zadań.

C. Nie mam planu (lub mam, ale go nie używam) i robię to, co akurat mi się przypomni lub jest pilne.

None

12. Jak odbierasz proporcje czasu, który spędzasz pracując w porównaniu do efektów pracy?

A. Pracuję mało, a realizuję dużo.

B. Pracuję dużo i realizuję dużo.

C. Pracuję dużo i realizuję mało.

None

13. Czy jesteś świadoma, ile czasu pracujesz w danym tygodniu i ile czasu zajmują Ci poszczególne zadania?

A. Mierzę czas pracy i wiem, ile pracuję w tygodniu i ile czasu zajmują mi poszczególne zadania.

B. Mniej więcej wiem, ile pracuję w tygodniu, ale nie wiem, ile poszczególne zadania zajmują mi czasu.

C. Nie wiem pojęcia, ile dokładnie godzin pracuję w tygodniu oraz ile czasu zajmują mi poszczególne zadania.

None

14. Używasz szablonów i checklist?

A. Tak, mam dużo szablonów i checklist, które przyśpieszają mi pracę.

B. Mam mało szablonów i checklist.

C. W ogóle nie mam szablonów i checklist.

None

15. Czy delegujesz zadania innym?

A. Tak, deleguję i staram się realizować tylko te zadania, które są w mojej strefie geniuszu.

B. Mało deleguję, ale pracuję nad tym.

C. Nic nie deleguję i wszystko robię sama przez co robię także zadania, których nie lubię, czy których dopiero muszę się nauczyć.

None

Time's up

Inne
Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.
Niezbędne	Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.
Reklamowe
Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.
Analityczne
Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.
Funkcjonalne
Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.
Wydajnościowe
Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.

Mamo, chcesz osiągać więcej, pracując krócej?

Wykonaj bezpłatny test online dla mam i sprawdź swoją efektywność pracy oraz otrzymaj wskazówki, jak pracować skuteczniej!

Preferencje plików cookies

Cenimy Twoją prywatność