Dlaczego odpoczynek jest ważny, aby efektywnie pracować?
Czy zastanawiałaś się nad tym, jak duże znaczenie dla Twojej efektywności ma to, czy i jak odpoczywasz? Prawda jest taka, że większość osób w ogóle o tym nie myśli. Zazwyczaj szukamy konkretnych metod i narzędzi usprawniających pracę, a o odpoczynku zapominamy....
4 skuteczne sposoby jak pokonać prokrastynację
Czy zdarza Ci się, że masz zaplanowane jakieś zadanie, ale z jakichś powodów go nie robisz? Myślisz sobie, może zabiorę się za to jutro? Jednak następnego dnia sytuacja się powtarza i znowu przekładasz zadanie na inny termin. I tak mijają dni, tygodnie, miesiące, a...
Co zrobić, by dzieci dały Ci spokojnie i efektywnie pracować z domu? 3 sprawdzone metody
Jesteś mamą pracującą z domu? Nie możesz się skupić, kiedy są w nim dzieci, bo co chwilę Ci przeszkadzają i odrywają od pracy? Szukasz sposobów, jak to zmienić, aby móc w spokoju pracować przy dzieciach? Jeśli tak, to w dzisiejszym odcinku podcastu, znajdziesz...
Jak nauczyć się efektywnie pracować z domu przy moim wsparciu?
Jesteś aktywną mamą, która szuka sposobów na poprawę efektywności pracy, aby zyskać więcej czasu dla siebie i swoich bliskich? Skoro słuchasz tego nagrania, domyślam się, że tak! Dzisiaj opowiem Ci o różnych sposobach, jak możesz razem ze mną nauczyć się efektywnie...
Jak znaleźć czas na rozwój, mając go mało?
Mamy zazwyczaj mają niewiele wolnego czasu, a chciałyby się jeszcze rozwijać. Czy to w kontekście biznesowym, aby podnieść swoje kwalifikacje i zdobyć wartościową wiedzę, czy też w sferze osobistej. Tylko jak znaleźć ten czas na rozwój w natłoku codziennych...
Czy potrafisz rezygnować?
W tym artykule opowiem Ci o rezygnowaniu. Według mnie jest to podstawowa umiejętność, gdy chcemy dobrze zarządzać czasem i ogólnie zapanować nad swoim życiem. Współcześnie mamy za dużo możliwości, informacji, zadań i żyjemy pod presją ciągłego działania. Kiedy starasz...
5 rzeczy, które zabierają Ci energię do pracy
Dlaczego brakuje nam energii do pracy? Co zrobić, aby mieć więcej sił i chęci do działania? O tym opowiadam w dzisiejszym odcinku. Poznaj 5 rzeczy, które zabierają Ci energię do pracy i sposoby na to, jak sobie z nimi poradzić.Zapraszam do posłuchania!Podcastu...
Umiesz naprawdę odpoczywać?
O tym, że odpoczynek jest niezbędny w życiu, nikogo nie trzeba przekonywać. Mimo to często o tym zapominamy, zaniedbując regenerację ciała i psychiki. Szczególnie dotyczy to mam, które zazwyczaj w pierwszej kolejności troszczą się o rodzinę, dom, pracę, a swoje...
Podcast: Jak Twoja energia wpływa na Twoją pracę?
Ucząc mamy, jak pracować efektywnie z domu, wykorzystuję autorską metodę opartą o 3 filary: ODPOCZYNEK, DOM i PRACA. Dlaczego taka kolejność jest ważna dla efektywności? Odpowiedź znajdziesz w dzisiejszym odcinku, w którym opowiadam, jak Twoja energia wpływa na Twoją...