Jesteś mamą i brakuje Ci energii?

Zapisz się na bezpłatne szkolenie

„5 sposobów, by być efektywną i pełną energii mamą”

🗓️ 14 listopada o 9:00 + powtórka

Jesteś mamą i brakuje Ci energii?

Zapisz się na bezpłatne szkolenie „5 sposobów, by być efektywną i pełną energii mamą”

🗓️ 14 listopada 9:00 + powtórka

Też jestem Mamą (mam 3 synów: 11 lat, 7 lat, 4 lata) i doskonale wiem, jak to jest.

Niech zgadnę: Twoja codzienność wygląda tak…

Brakuje Ci energii i czasu dla siebie.
Czujesz, że jesteś w ciągłym niedoczasie i nie wyrabiasz na zakrętach.
Dbasz o innych, a zapominasz o sobie.
Czujesz się przytłoczona rzeczami, informacjami, sprawami do ogarnięcia.
Czujesz chaos w głowie i w domu.

A wiesz przecież, że…

Tak jak paliwo w samochodzie tankujemy, gdy się kończy, tak samo Ty powinnaś „ładować swoje baterie”, gdy są na wyczerpaniu.

Bez paliwa nie dojedziesz do celu, a bez energii nie będziesz w stanie dalej dbać o swoją rodzinę.

Dbanie o energię jako mama to nie przywilej, ale obowiązek!

Tylko jak zadbać o swoją energię, gdy masz małe dzieci i mało czasu?

Pokażę Ci to na bezpłatnym szkoleniu: „5 sposobów, by być efektywną i pełną energii mamą”

🗓️ 14 listopada 9:00 + powtórka

mamy w parku

Na szkoleniu dowiesz się:

✅ jak poziom Twojej energii wpływa na atmosferę w Twoim domu oraz na życie prywatne i zawodowe

✅ jakie są najczęstsze błędy i „złodzieje energii” w codziennym życiu

✅ o skutecznych i sprawdzonych sposobach na odzyskiwanie energii u mam

✅ jakie są małe i proste kroki, które pozwolą Ci jako mamie zwiększyć zasoby energii, dzięki którym będziesz działać efektywniej w domu i w pracy.

Mamy, które już skorzystały z moich wskazówek i dzięki mnie odzyskały energię napisały:

„Poznałam na co tracę swoją energię i to w miejscach, których bym się nie spodziewała.

Polecam wszystkim zabieganym, zmęczonym codziennymi obowiązkami mamom, które pragną poradzić sobie z panującym w ich życiu chaosem oraz chcącym mieć więcej energii oraz czasu dla siebie.”

Milena, mama 2 chłopaków 8 i 5 lat

„Od tamtego czasu sporo się zmieniło w moim życiu. Przede wszystkim zostało ono uporządkowane. Uwolniło mi to bardzo dużo czasu. Ja to odczuwam. A jestem mamą trójki dzieci: 14-letniego syna, 11-letniego syna (z autyzmem) oraz czterolatki.
[…] Żeby znaleźć czas przede wszystkim dla siebie, bo mama, która ma czas dla siebie, będzie również go miała dla innych. A jakość tego czasu dla innych będzie dużo lepsza, bo wypoczęta mama wie w jaki sposób znaleźć ten czas.  

Polecam każdej mamie, która chciałaby coś zmienić w swoim życiu, chaotycznym, wiecznie zabieganym, ale nie wie jak. To tu się dowie.

Ola Obrocka-Hrycyna, mama 3 dzieci (4, 11 i 14 lat).

Nazywam się Mariola Olkowicz i mam 3 synów: 11 lat, 7 lat i 4 lata.

Pomagam mamom łączyć macierzyństwo z pracą z domu oraz odzyskać energię i czas dla siebie.

Klientki mówią o mnie: Konkretna, praktyczna.

Od 10 lat pracuję z domu, prowadząc własną firmę. Dziadków mamy daleko, nie zatrudniam niani, a mimo to mam czas na rodzinę, pracę z domu i odpoczynek, dla siebie, a jednocześnie zarażam innych energią i pozytywnym nastawieniem.

Prowadzę podcast „Mamo, pracuj efektywniej!”.

Pokazuję jak organizować efektywną pracy z domu oraz współpracować z dziećmi z wykorzystaniem Pozytywnej Dyscypliny.

Jestem certyfikowanym Edukatorem Pozytywnej Dyscypliny dla Rodziców i w Biznesie oraz coachem przedsiębiorczych mam (certyfikowanym coachem w prowadzeniu sesji indywidualnych oraz grupowych).

Pozytywna Dyscyplina (pochodzi od łacińskiego słowa disciplina, które oznacza nauczanie) uczy: odpowiedzialności, współpracy, umiejętności rozwiązywania problemów, konfliktów, samodyscypliny, wiary we własne możliwości, życiowych kompetencji, czyli umiejętności życiowych i społecznych w jakie chcemy wyposażyć dzieci i młodzież.

Mariola Olkowicz coach

U mnie otrzymasz krótkie i konkretne wskazówki oparte na wiedzy i praktycznym doświadczeniu.

Opinie uczestniczek moich szkoleń i webinarów:

|

„Ogromną wartością są dla mnie webinary – to takie pigułki wiedzy, bardzo praktyczne.”

Justyna Stańska (Italiana), mama 2 synów: 5,5 lat i 4 lata

|
„Webinary są pełne konkretów (jak zawsze u Marioli), dzięki czemu wiadomo, co dokładnie zmienić lub wprowadzić.”

Agnieszka Siedlarz, mama 2 synów w wieku 5,5 lat i 7 miesięcy

|
„Odsłuchałam webinar z zaciekawieniem. Dużo trenuję i wydawało mi się, że dbam o odpoczynek i regenerację, jednak potrafiłaś wytknąć mi parę błędów 🙂 
Zapisałam kilka pomysłów, które od razu mogę wprowadzić w życie. Widać, że wiesz, co mówisz i masz w tym duże doświadczenie.”
Mama 13-latki
|

„Temat pracy był dla mnie nowy. Cieszę się, że dołączyłam.

Rady krok po kroku, jak pogodzić pracę, dzieci i odpoczynek.”

To szkolenie jest dla Ciebie, jeśli jesteś mamą i brakuje Ci energii.

🗓️ 14 listopada 9:00 + powtórka

Copyright © 2025 Mariola Olkowicz Polityka prywatności

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.